Tuần này nhìn chung là một tuần bình thường như bao tuần khác của mình, có một vài điểm nhấn, có những ngày rất vui, cũng có những ngày tâm trạng hơi trùng xuống. May mắn là mình luôn nhớ chủ động nhắc nhở bản thân giữ bình tĩnh và tự nhủ rằng mọi thứ chỉ mang tính giai đoạn. Như thế bản thân sẽ không bị lún quá sâu vào cảm xúc tiêu cực và có thể tận hưởng nhiều hơn những giây phút ở hiện tại.
Tuần này có 3 ngày làm việc mà mình trọn vẹn tập trung vào công việc và không sử dụng điện thoại cũng như máy tính cá nhân. Đây coi như là khởi đầu của việc luyện tập kỷ luật trong khi làm việc tại nhà. Mình cũng nhận thức được rằng nên duy trì kỷ luật bằng việc hoàn thành những việc mình nên làm, cho dù tâm trạng lúc đó có ra sao. Sau khi hoàn thành xong những việc nên làm (nhưng thường là không muốn làm), cảm xúc của mình tốt hơn rất nhiều. Sự kỷ luật và gò mình vào tập trung giúp bản thân mình bước chân dần và ở lại lâu hơn trong vùng học hỏi, giúp mình có thể tận dụng được những tài nguyên sẵn có để rèn luyện các kỹ năng và học hỏi thêm các kiến thức mới.
Mình dạo này cũng nhận ra và rất tâm đắc với sự thật rằng những người tài giỏi sẽ có kiến thức ở rất nhiều mảng khác nhau. Kiến thức và kỹ năng ở một mảng nhất định giúp họ có thêm ý tưởng cho những mảng khác. Từ lâu rồi mình luôn luôn ngưỡng mộ những người như vậy và mong muốn bản thân cũng có thể trở thành một người thông thái, biết nhiều, trải nghiệm nhiều và bình tĩnh trước mọi việc.
Từ ngày viết tổng hợp tuần mình nhận ra rằng một tuần có thể trôi qua rất nhanh nhưng có vô vàn việc ý nghĩa xảy ra. Khi tổng hợp lại, thi thoảng mình sợ sơ ý quên đi một việc nào đó. Dưới đây là một vài điểm highlight trong tuần mình nghĩ bản thân sau này có thể sẽ thích thú khi đọc lại.
Bookclub tối thứ 5
Tuần này bọn mình có một buổi thảo luận rất sôi nổi về cuốn Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ của Đặng Hoàng Giang. Cuốn này rất có ý nghĩa với bản thân mình. Tranh luận hay quá nên hôm sau mình cao hứng lôi cả cuốn Đại dương đen của Đặng Hoàng Giang ra đọc với một tinh thần rất chủ quan rằng mình sẽ không bị ảnh hưởng bởi không khí nặng đô của các câu chuyện trong sách. Và giống như người yếu không biết lượng sức mình mà ra gió thì tâm trạng mình đã bị ảnh hưởng không hề nhẹ. Điểm tích cực là lần này mình đã biết điều chỉnh lại tâm trạng hơn, không để bản thân mình bị chìm trong các cảm xúc tiêu cực quá lâu. Gần đây mình nhận ra mỗi lần tâm trạng trùng xuống như vậy mình sẽ cố gắng đi học thêm một kỹ năng nào mới hoặc hiệu quả hơn là mình sẽ tìm những thứ đẹp để xem và tận hưởng. Ví dụ như xem một tập phim tài liệu của Arte, ngắm những ảnh trên hội chụp ảnh fujifilm, xem mấy quyển sách tranh ảnh ở nhà, nghe tiếng sóng biển qua app thiền hoặc nằm thả lỏng không làm gì cả, ….
Dám nói không
Cụ thể là nói không với một nỗi sợ FOMO. Chuyện là một anh content creator mình hay theo dõi có phát động một thử thách sáng tạo nội dung. Mình – với tâm thế rằng bản thân sẽ rèn luyện và thử thách khả năng sáng tạo của bản thân sẽ có thể theo đến cùng và đạt được một số mục tiêu nhất định – những mục tiêu mà bây giờ khi tỉnh táo lại mình thấy là không hề liên quan gì đến những giá trị mình muốn theo đuổi lâu dài. Ham muốn đạt được những mục tiêu ấy, theo như mình thấy, đến từ nỗi lo sợ bỏ lỡ những kỹ năng mới (mà thực chất không cần thiết với cuộc sống mong muốn của mình) cũng như tụt lại phía sau so với bạn bè. Sau khi dám nói không mình thấy thực sự nhẹ nhõm và tỉnh táo hơn rất nhiều.
Được là người chọn báo tin vui
Tuần này đúng ngày học sinh cả nước khai trường, bạn mình đón thành viên mới trong gia đình và nhắn tin riêng cho mình để báo. Bạn này và mình quen nhau online từ hồi bạn ấy chưa có người yêu, mình chưa đi học đại học. Tuy chưa hề gặp nhau ngoài đời bao giờ nhưng thỉnh thoảng chúng mình hay update cuộc sống, chia sẻ dự định mục tiêu với nhau. Nhận được tin nhắn đó mình đã rất vui. Mình cũng tự nhắc nhở bản thân thêm về việc sống và làm việc có trách nhiệm hơn để khi có con có thể thực sự làm gương cho đứa trẻ. Hehe.
Một suy nghĩ khiến mình ấm lòng
Suy nghĩ này có từ tuần trước nhưng vì bài tuần trước khá dài rồi nên mình chưa kịp viết ra. Đó là ý nghĩ về việc mọi thứ trên đời này luôn thay đổi và chuyển động. Có thể bạn hôm nay chưa giỏi một kỹ năng nào đó không có nghĩa rằng bạn sẽ mãi mãi không bao giờ chinh phục được nó. Hôm nay bạn đạt được một thành công không có nghĩa rằng thành công ấy sẽ tồn tại mãi mãi. Ý nghĩ này vừa an ủi mình khi thấy bản thân cảm thấy kém cỏi, vừa truyền thêm lửa để mình luôn cố gắng rèn luyện và học hỏi, không dậm chân tại chỗ, cùng chuyển động tiến lên với mọi vật.
Một nốt trầm
Tuần này miền Bắc Việt Nam đón bão dữ. Quê mình cũng nằm trong vùng ảnh hưởng nặng của bão, mất điện, mất mạng kéo dài. Đọc tin tức ở nhà làm mình sốt ruột và lo lắng cho họ hàng người thân. Trận bão lớn như vậy càng làm mình thấy con người mình nhỏ bé ra sao trước thiên nhiên và có thật nhiều thứ mình không thể kiểm soát được. Cầu mong cho mọi người bình an, cho các thiệt hại không quá nghiêm trọng và mọi người thật nhiều sức mạnh để vượt qua mọi mất mát.
#kw36
